RFSU інформує про післяпологовий період

Після пологів організм відновлюється, тому багато жінок страждають як фізично, так і емоційно. Ви можете почуватися як пригніченими, так і збудженими. Відразу після пологів бажано бути якомога ближче до дитини. Фізичний контакт корисний для встановлення зв’язків і допомагає стимулювати вироблення грудного молока. 

Незабаром після народження дитину зазвичай годують груддю, після чого вона довго спить. Коли дитина прокидається, найчастіше вона хоче, щоб її багато й часто годували грудьми. Якщо ви відчуваєте, що грудне або штучне вигодовування для вас важке, важливо отримати допомогу.

Після пологів матка скорочується, що викликає післяпологові болі. Це може бути боляче, але необхідно для того, щоб матка загоїлася й зменшилася кровотеча. Знеболювальні засоби можуть полегшити біль. Зазвичай потрібно близько чотирьох тижнів, щоб рани в матці повністю загоїлися та припинили кровоточити. Така кровотеча не є небезпечною, але якщо вона неприємно пахне або у вас біль і лихоманка, це може бути ознакою інфекції. У такому разі слід негайно звернутися по медичну допомогу. 

При вагінальних пологах зазвичай спостерігаються болючі розриви й невеликі травми на статевих органах, а також може відчуватися біль під час сечовипускання та спорожнення кишечника. Якщо ви чутливі й маєте набряки, полегшити біль може холодний рушник або щось м’яке, на чому можна сидіти. Якщо вам зробили кесарів розтин, ви можете відчувати сильний біль у животі й навколо хірургічного розрізу. Важливо рухатися, хоча це й боляче. Це допоможе вам швидше одужати й зменшить ризик утворення тромбів і запорів. Але уникайте підняття важких предметів. Відпочинок і правильна гідратація допоможуть вашому організму відновитися.

Після пологів важливо звернутися до консультації, щоб пройти огляд і переконатися, що все добре. Якщо під час пологів ви отримали серйозні травми, які продовжують боліти, вам слід без вагань звернутися по допомогу, навіть якщо після пологів минуло багато часу. 

Вагітність і пологи дають велике навантаження на таз. Якщо біль не минає за кілька місяців, необхідно звернутися по допомогу. 

М’язи таза розтягуються під час пологів, а це означає, що у вас може витікати сеча й вам може бути важко утримувати гази. У деяких людей може витікати кал. Вправи Кегеля — ефективний спосіб зміцнити м’язи таза. Розслабте тіло й напружуйте м’язи від прямої кишки до вагіни. 

Як під час вагітності, так і після неї часто виникає геморой. Геморой можна лікувати безрецептурними препаратами. 

Якщо ви нещодавно народили дитину, зазвичай страждає ваше статеве життя. Для багатьох це період зниження сексуального бажання. Після кесаревого розтину багато жінок відчувають біль у вульві й вагіні або в животі. Зверніть увагу на те, що ви відчуваєте, і дайте своєму тілу відновитися. Перед статевим актом важливо розглянути можливість використання контрацепції, якщо ви не хочете знову завагітніти. 

Якщо вам потрібна порада, виникли проблеми або ви хвилюєтеся, негайно зверніться по допомогу до акушерської клініки, гінеколога чи медичного центру. Кожен має право на якісне медичне обслуговування, підтримку й допомогу після пологів.