RFSU แจ้งข้อมูลเกี่ยวกับช่วงระยะเวลาหลังจากการคลอดบุตร

หลังจากการคลอดบุตร ร่างกายจะปรับตัวเข้าสู่สภาพปกติ และ หลาย ๆ คน รู้สึกว่าการเปลี่ยนแปลงนี้ส่งผลต่อทั้งสภาพทางกายและจิตใจ ท่านอาจรู้สึกหดหู่ใจ และ ร่าเริง การอยู่ใกล้ชิดกับบุตรให้มากที่สุดหลังการคลอดเป็นสิ่งที่ดี การสัมผัสทางกายเป็นสิ่งที่ดีต่อความผูกพัน และช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนม

ไม่นานหลังจากเด็กเกิด เด็กจะดื่มน้ำนมแม่ เพื่อที่หลังจากนั้นจะนอนหลับนานๆ เป็นเรื่องปกติที่เมื่อเด็กตื่นขึ้นมาเด็กจะดื่มนมปริมาณมากและบ่อย หากคุณรู้สึกว่ายากลำบากในการให้นม หรือ การป้อนด้วยขวดนม สิ่งที่สำคัญคือคุณต้องขอความช่วยเหลือ 

หลังการคลอดบุตร มดลูกจะหดตัว และท่านอาจปวดท้อง อาจจะมีอาการเจ็บปวด แต่มันเป็นสิ่งที่จำเป็นที่มดลูกจะหายดีขึ้น และทำให้มีเลือดออกในปริมาณลดลง ยาแก้ปวดสามารถบรรเทาอาการปวดได้ ปกติแล้วจะใช้เวลาประมาณสี่สัปดาห์เพื่อให้แผลในมดลูกหายสนิท และ เลือดหยุดไหล การมีเลือดไหลไม่อันตรายแต่ ถ้ามันมีกลิ่นเหม็น หรือ มีอาการปวด และ มีไข้ควบด้วย อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อในมดลูก ซึ่งท่านต้องไปพบแพทย์ในทันที 

เมื่อคุณให้กำเนิดบุตรทางช่องคลอด เป็นเรื่องปกติที่อาจมีคุณฉีกขาด และ แผลขนาดเล็กที่อวัยวะเพศ ที่ทำให้เกิดอาการแสบ และ อาจเจ็บปวดเมื่อปัสสาวะ หรือ อุจจาระ ถ้ามีอาการปวดและบวม ใช้ผ้าเย็นหรือมีอะไรนิ่มๆไว้รองนั่ง อาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ท่านที่ผ่าตัดคลอดอาจจะปวดท้องบริเวณแผลจากการผ่าตัด ถึงแม้ว่าจะมีอาการปวด แต่ก็เป็นสิ่งที่สำคัญที่ท่านจะต้องเริ่มเคลื่อนไหว เพื่อที่จะได้หายเร็วขึ้น และ ลดความเสี่ยงต่อโรคลิ่มเลือดอุดตัน และ อาการท้องผูก แต่ต้องหลีกเลี่ยงจากการยกของหนัก การพักผ่อนและการดื่มน้ำเยอะๆ จะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวดีขึ้น

สิ่งที่สำคัญหลังจากการคลอด คือต้องไปรับการตรวจจากพยาบาลผดุงครรภ์ เพื่อรับการตรวจและติดตามผลว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดี ผู้ที่ได้รับการบาดเจ็บอย่างมากจากการคลอดบุตร ซึ่งอาจเป็นปัญหาต่อๆ มา อย่าได้รีรอที่จะติดต่อขอความช่วยเหลือจากสถานพยาบาล ถึงแม้ว่าจะนานแล้วหลังจากการคลอดก็ตาม  

ทั้งการตั้งครรภ์ และ การคลอดบุตร หมายถึง การทำงานหนักของกระดูกเชิงกราน หากท่านมีอาการปวดที่ไม่หายไป แม้เวลาจะผ่านไปแล้วถึงสองสามเดือนหลังการคลอดก็ตาม ท่านจำเป็นจะต้องขอความช่วยเหลือ  

หลังจากการคลอดบุตร กล้ามเนื้อที่อุ้งกระดูกเชิงกรานยืดตัวออก ซึ่งทำให้เกิดอาการปัสสาวะเล็ด และอั้นปัสสาวะลำบาก บางคนอาจมีอาการอุจจาระเล็ดได้ด้วย เพื่อที่จะทำให้อุ้งกระดูกเชิงกรานแข็งแรงขึ้นอีกครั้ง การบริหารร่างกายกระชับช่องคลอดโดยการขมิบอย่างสม่ำเสมอ เป็นสิ่งที่มีประสิทธิภาพมากที่จะทำให้หายจากอาการเหล่านี้  พยายามผ่อนคลายร่างกาย และ ฝึกการเกร็งกล้ามเนื้อจากบริเวณทวารหนัก และ ทางด้านหน้าไปสู่บริเวณอวัยะวะเพศ    

ทั้งขณะตั้งครรถ์ และ หลังการคลอด เป็นเรื่องธรรมดาที่คุณอาจเป็นโรคริดสีดวงทวาร โรคริดสีดวงทวาร สามารถรักษาให้หายได้ด้วยยาที่ไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์  

เมื่อคุณเพิ่งคลอดบุตร มาใหม่ๆ เป็นธรรมดาที่จะกระทบถึงชีวิตทางเพศสัมพันธ์ สำหรับหลายคนเป็นช่วงที่มีความปรารถนาในเพศสัมพันธ์ลดน้อยลง หลายคนมีอาการเจ็บปวดในโยนี และ ช่องคลอด หรือ ปวดท้องหลังการผ่าตัดคลอด ให้สังเกตความรู้สึกของคุณว่ารู้สึกอย่างไร และ ปล่อยให้ร่างกายหายสนิท และ กลับสู่สภาพเดิมก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์  สิ่งที่สำคัญที่ควรคำนึงถึงคือ ใช้สิ่งคุมกำเนิด หากคุณไม่ต้องการตั้งครรภ์อีกครั้ง  

สำหรับท่านที่ต้องการคำปรึกษา มีปัญหา หรือรู้สึกกังวลใจ โปรดไปสถานพยาบาลทันที เช่น ที่ศูนย์พยาบาลผดุงครรภ์ นรีแพทย์  หรือ ศูนย์อนามัย  ทุกคนมีสิทธิ์ที่จะได้รับการรักษาพยาบาลที่ดี, ได้รับการสนับสนุน และ ความช่วยเหลือหลังการคลอดบุตร