Lust och njutning

RFSU informerar om lust och njutning

Alla människor är unika och man behöver därför hitta sitt sätt att njuta av sin kropp. En del tycker att det allra skönaste är att bli smekt över hela kroppen. Andra tycker det skönaste är att föra in något i slidan. Det finns många sköna ställen på kroppen att upptäcka. 

Att testa nya ställen kan också kännas spännande. Men många har hittat ett sätt att njuta på och gör ungefär på samma sätt varje gång de har sex.

Även om människor kan njuta av hela sin kropp så är vissa ställen extra känsliga för beröring. Klitoris är det ställe som är känsligast för sexuell beröring. Det är också genom att smeka klitoris som de flesta får orgasm.

En del av klitoris finns utanpå kroppen. Det är ollonet och förhuden. Om man är omskuren så kan de yttre delarna vara borttagna men det mesta av klitoris finns inuti kroppen. När man blir upphetsad öppnar sig slidan och blir djupare. Könet svullnar och blir extra känsligt för beröring. Svällkropparna i klitoris fylls med blod och man får stånd.

Samma sak händer med penis, den sväller och blir också extra känslig för berör. Det gäller framförallt penis ollon. 

När man blir upphetsad kommer hal vätska från slidväggarna. Det kallas lubrikation. Om man inte lubricerar kan det kännas obehagligt och till och med göra ont att ha samlag, eller att föra in något annat i slidan. Den som har lite lubrikation kan använda glidmedel. Men glidmedel kan inte göra att sex blir skönt om man inte samtidigt är upphetsad. Om man använder glidmedel tillsammans med kondom ska man bara använda vatten- eller silikonbaserade glidmedel eftersom olja gör att kondomen går sönder.

Det viktigaste lustcentret på kroppen är hjärnan. Vad man tänker på och känner inför sex, sin kropp och sin eventuella partner påverkar ens möjlighet att njuta av sex. Man måste ha lust att ha sex för att njutningen ska finnas där. 

Man kan ha sex med andra eller med sig själv. Att ha sex med sig själv kallas onani och är något som de flesta människor gör - oavsett kön. Många onanerar också även om det har en partner – ibland tillsammans med varandra – ibland själva. 

Det kan vara olika saker som är skönt olika gånger.
Därför är det viktigt att vara öppen och nyfiken inför den andres önskningar och gränser.

Att hitta ett sätt att visa och berätta för sin partner vad man själv tycker om gör ofta sexet skönare och bättre.